Camomille romaine — Chamaemelum nobile (syn. Anthemis nobilis)
Famille : Astéracées · Partie utilisée : capitules (fleurs) · Saveur : amère aromatique Nom accepté : Chamaemelum nobile (L.) All. · Synonyme : Anthemis nobilis L. ⚠️ À ne pas confondre avec la camomille allemande / matricaire (Matricaria chamomilla), espèce distincte.
🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)
12 études (in vitro, in vivo, 1 essai aromathérapie, revues) — toutes en accès libre.
En deux lignes. La camomille romaine est bien documentée comme antispasmodique digestif (effet relaxant sur le muscle lisse jusqu’au jéjunum humain démontré in vitro). Ses propriétés anxiolytiques et peau sont plausibles mais reposent sur des données indirectes.
Composés clés. Flavonoïdes (apigénine, lutéoline, hispiduline, eupafoline), huile essentielle très riche en esters (angélates — jusqu’à 190 constituants identifiés).
Digestif — antispasmodique (in vitro, tissu humain). Effet relaxant sur le muscle lisse intestinal (jéjunum humain ex vivo) confirmé — fonde solidement l’usage traditionnel (2018).
Neuro/cognitif (in vitro). Inhibition de l’AChE et de la tyrosinase (apigénine-7-O-rutinoside) ; piste cognitive sans essai humain (2025).
Anxiété/sommeil (essai aromathérapie, preuve faible). Mélange lavande/camomille/néroli réduit l’anxiété et améliore le sommeil ; l’effet propre de la camomille romaine n’est pas isolable (2013).
Cancer (in vitro). Apoptose mitochondriale sur lignée MCF-7 (cancer du sein) in vitro (2016) ; HE non œstrogénique → sûre chez les survivantes (2018).
Peau (in vitro). Résidus de distillation antioxydants/anti-âge/blanchissants ; hydrolat apaisant en formulation cosmétique.
À retenir : antispasmodique digestif parmi les mieux documentés in vitro (tissu humain) ; propriétés anxiolytiques et peau plausibles mais preuves indirectes. ⚠️ Ne pas confondre avec la camomille allemande (Matricaria chamomilla).
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Cette section t’appartient : ton expérience, ta façon de la préparer et de l’employer. J’ai posé quelques amorces neutres (usage traditionnel) — à valider, corriger ou effacer.
- Usage traditionnel : digestive, antispasmodique, calmante (nervosité, sommeil léger) ; amère aromatique. ⟨à valider / compléter⟩
- Préparation : infusion de fleurs à départ à froid (jamais d’eau bouillante versée dessus). ⟨tes dosages, durées, cures⟩
- Huile essentielle : très riche en esters (angélates) ; ⟨tes usages, précautions, dilutions⟩
- Terrain / cueillette : ⟨tes observations : station, période, précautions⟩
- Propriétés associées : Digestion · Anxiété & sommeil · Peau · Cancer
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
Synthèses de tes notes et des articles de revues, avec renvoi au PDF sur le NAS — jamais la revue recopiée en entier (droit d’auteur).
- Cours École lyonnaise des plantes médicinales — ⟨lien note⟩
- Revue ⟨titre / n°⟩ — ⟨lien vers le PDF sur le NAS⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Principe : je ne « résume » pas (un résumé peut cacher une interprétation). Je traduis intégralement et fidèlement le texte des auteurs, avec le texte original conservé sous chaque traduction (bloc dépliable) pour vérification.
Conduite à tenir (règle fixée) : • étude payante → traduction du résumé (abstract) seul ; • étude en accès libre → traduction du texte intégral.
📖 En accès libre — texte intégral traduit (12/12 études faites)
Digestif · Camomille romaine sur les muscles lisses (Front Pharmacol 2018) — ⭐ étude phare : effet relaxant sur le muscle lisse (jusqu’au jéjunum humain) → fonde l’usage digestif antispasmodique ; flavonoïdes (apigénine, lutéoline, hispiduline, eupafoline) + HE.
Neuro/cognitif · Camomille romaine — phytochimie, acétylcholinestérase & tyrosinase (Plants 2025) — inhibition AChE & tyrosinase (apigénine-7-O-rutinoside) ; piste cognitive in vitro.
Anxiété/sommeil · Camomille romaine — aromathérapie, anxiété et sommeil (Evid Based Compl 2013) — aromathérapie (mélange lavande/camomille/néroli) : anxiété↓, sommeil↑ ; effet propre non isolable (preuve faible).
Cancer · Camomille romaine — apoptose, cancer du sein (Iran J Pharm Res 2016) — apoptose mitochondriale MCF-7 (Bcl-2↓/Bax↑, in vitro). · Camomille romaine — œstrogénicité des HE, atrophie urogénitale (Ther Adv Med Oncol 2018) — camomille romaine non œstrogénique → ingrédient sûr (atrophie urogénitale, survivantes).
Antimicrobien · Camomille romaine — HE antibactérienne & antifongique, otite (Medicines 2017) — HE sans activité antibactérienne ici (résultat négatif). · Camomille romaine — HE du Maroc, profil chimique & activités (Front Chem 2025) — HE chémotype sesquiterpénique ; antioxydant/antimicrobien/insecticide in vitro.
Phytochimie/HE/peau · Camomille romaine — HE, nouveaux esters & toxicité (Molecules 2026) — 190 constituants, 4 nouveaux ; HE non toxique (Artemia). · Camomille romaine — antioxydant, anti-âge, blanchissant (Open Life Sci 2025) — résidus de distillation riches en polyphénols ; antioxydant/anti-âge/blanchissant. · Camomille romaine — hydrolat & marc de pomme, cosmétique (Antioxidants 2026) — cosmétique ; effet antioxydant surtout dû au marc de pomme, hydrolat = apaisant.
Revues générales (⚠️ surtout camomille allemande) · Revue — Applications thérapeutiques de la camomille (Pharmaceuticals 2022) · Revue — Camomille, usages traditionnels & pharmacologie (Molecules 2022)
🔒 Payantes — résumé (abstract) traduit
(aucune : les 12 études retenues sont toutes en accès libre)
📑 Voir l’_INDEX études camomille romaine (accès libre) — 82 études PubMed, 29 en accès libre, 12 retenues, 12 traduites. ✅
✅ À vérifier / à faire
- Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes notes, dosages, usages de l’HE)
- Traduire les revues de synthèse puis les études par thème (digestif, anxiété/sommeil, peau, cancer)
- Relier les revues PDF correspondantes du NAS
🔖 Méta
Nom accepté : Chamaemelum nobile (L.) All. · syn. Anthemis nobilis L. · Astéracées Statut : fiche en cours (structure modèle pissenlit) · Mise à jour : 2026-07-03