Épervière piloselle — Pilosella officinarum
Famille : Astéracées · Partie utilisée : plante entière fleurie · Saveur : amère, astringente Nom accepté : Pilosella officinarum F.W.Schultz & Sch.Bip. (= Hieracium pilosella) · Noms : piloselle, épervière piloselle, oreille-de-souris, veluette 🌿 Petite Astéracée jaune à rosette de feuilles velues (« oreille-de-souris »). ★ Diurétique classique de la phytothérapie (rétention d’eau, cellulite, « draineur »), aussi antibactérienne (umbelliférone) et cholérétique. Recherche moderne limitée : antioxydant (polyphénols/acides caféoylquiniques). ⟨à valider⟩
🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)
2 études précliniques (in vitro, 2009-2017).
En deux lignes. La piloselle est un diurétique classique de la phytothérapie, porté par son umbelliférone (coumarine antibactérienne) et ses acides caféoylquiniques. Les 2 études modernes se limitent à l’antioxydant et à la méthode de dosage des principes actifs.
Composés clés. Umbelliférone (coumarine antibactérienne), acides caféoylquiniques, flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques.
Antioxydant (in vitro, 2009). Activité antioxydante et teneur en phénols/flavonoïdes totaux documentées.
Dosage / phytochimie (2017). Méthode chromatographique pour les acides caféoylquiniques (marqueurs de l’usage diurétique).
À retenir : diurétique/draineur traditionnel bien ancré (umbelliférone, acides caféoylquiniques) ; base de preuves cliniques limitée ; usage en infusion bien toléré ; allergie Astéracées possible.
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage traditionnel : diurétique/draineur (rétention d’eau, œdèmes, « cellulite », accompagnement minceur) et antiseptique urinaire léger ; infusion des parties aériennes. ⟨à compléter⟩
- ⚠️ Sécurité : bien tolérée ; boire suffisamment (effet diurétique) ; allergie aux Astéracées possible. ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Antioxydant · Diurétique
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- ⟨à compléter⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.
🧪 Phytochimie
Lactones sesquiterpéniques · furanocoumarines
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : diurétique traditionnel bien ancré (umbelliférone antibactérienne) ; données modernes surtout antioxydantes/analytiques. Abstract seul.
🧪 Antioxydant → Antioxydant
💧 Diurétique → Diurétique
✅ À vérifier / à faire
- Compléter usage diurétique/draineur (traditionnel)
🔖 Méta
Nom accepté : Pilosella officinarum F.W.Schultz & Sch.Bip. · Astéracées Composés typiques : umbelliférone (coumarine antibactérienne), acides caféoylquiniques, flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques. Statut : fiche médicinale mineure (diurétique traditionnel) (in vitro) · 2 études · Mise à jour : 2026-07-08