Gattilier — Vitex agnus-castus
Famille : Lamiacées (ex-Verbénacées) · Partie utilisée : fruits (baies) · Saveur : poivrée, aromatique Nom accepté : Vitex agnus-castus L. · Noms : gattilier, arbre au poivre, poivre des moines, agneau-chaste 🌿 LA plante de l’équilibre hormonal féminin : les baies agissent sur l’axe hypophysaire (dopaminergique → baisse la prolactine, soutient la progestérone). Étayé cliniquement : syndrome prémenstruel (SPM/TDPM), mastalgie, troubles du cycle, hyperprolactinémie, troubles de la ménopause. ⟨à valider⟩
🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)
7 études (méta-analyses ⭐ + revues systématiques + préclinique, 2005-2025).
En deux lignes. Le gattilier est la plante de l’équilibre hormonal féminin la mieux étayée cliniquement : méta-analyse (2019) et revue systématique (2013) concluent à l’efficacité sur le SPM, la mastalgie et les cycles irréguliers via une action dopaminergique hypophysaire (baisse de prolactine, soutien progestérone). Sécurité documentée (2005).
Composés clés. Iridoïdes (agnuside, aucuboside), diterpènes (dopaminergiques), flavonoïdes (casticine), huile essentielle.
SPM / cycle (méta-analyse RCT ⭐, 2019 ; revue systématique, 2013). Efficacité démontrée sur le syndrome prémenstruel et les troubles de la reproduction féminine.
Hyperprolactinémie / mastalgie (études cliniques, 2022-2023). Réduction de la prolactine et mécanismes dans la mastalgie.
Ménopause (revue, 2009). Utilité dans les troubles liés à la ménopause.
Sécurité (revue systématique, 2005). Effets indésirables généralement légers et réversibles.
À retenir : SPM/TDPM, mastalgie, cycles irréguliers, insuffisance lutéale — niveau de preuve clinique solide ; ⚠️ interactions hormones/dopamine → CI avec contraceptifs, traitements hormonaux, neuroleptiques ; éviter grossesse.
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage : syndrome prémenstruel (irritabilité, tension mammaire, rétention), cycles irréguliers et insuffisance lutéale, mastalgie ; extrait de baies standardisé (le matin). ⟨à compléter⟩
- ⚠️ Sécurité : ⚠️ action hormonale → prudence/contre-indication avec contraceptifs, traitements hormonaux, agonistes/antagonistes dopaminergiques ; éviter en grossesse ; effets indésirables généralement légers. ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Gynécologie & cycle · Ménopause & transpiration · Sécurité & interactions · Cancer
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- ⟨à compléter⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.
🧪 Phytochimie
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : régulateur hormonal féminin (SPM, cycle, prolactine) à bon niveau de preuve (méta/revues systématiques) ; cadrer les interactions hormonales/dopaminergiques. Abstract seul.
🌸 Gynécologie & cycle → Gynécologie & cycle
Gattilier — Vitex agnus-castus dans le syndrome prémenstruel : méta-analyse d’essais randomisés contrôlés en double aveugle (2019) · Gattilier — extraits de Vitex agnus-castus pour les troubles de la reproduction féminine : revue systématique d’essais cliniques (2013) · Gattilier — effets de Vitex agnus-castus sur l’hyperprolactinémie (2023) · Gattilier — mécanismes sous-tendant le rôle de Vitex agnus-castus dans la mastalgie (douleurs mammaires) (2022)
♨️ Ménopause & transpiration → Ménopause & transpiration
baie) dans le traitement des troubles liés à la ménopause (2009)
⚠️ Sécurité & interactions → Sécurité & interactions
Gattilier — revue systématique des événements indésirables de Vitex agnus-castus (2005)
🧬 Cancer → Cancer
✅ À vérifier / à faire
- Compléter usage SPM/cycle + interactions hormonales
🔖 Méta
Nom accepté : Vitex agnus-castus L. · Lamiacées Composés typiques : iridoïdes (agnuside, aucuboside), diterpènes (dopaminergiques), flavonoïdes (casticine), huile essentielle. Statut : fiche en cours (méta-analyses + revues systématiques) · 7 études · Mise à jour : 2026-07-08