Verveine officinale — Verbena officinalis
Famille : Verbénacées · Partie utilisée : parties aériennes fleuries · Saveur : amère (≠ verveine citronnelle) Nom accepté : Verbena officinalis L. · Noms : verveine officinale, herbe sacrée, herbe aux sorciers 🌿 Ce n’est PAS la verveine odorante/citronnelle (celle des tisanes = Aloysia). Verveine amère traditionnelle : calmante/antispasmodique, digestive, anti-inflammatoire. Données : anxiolytique/sédative/anticonvulsivante, antidépressive, anti-inflammatoire/analgésique, neuroprotectrice (verbascoside). ⟨à valider⟩
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage traditionnel : calmante/antispasmodique (nervosité, spasmes, migraine), digestive, galactogène ; usage externe (compresses anti-inflammatoires). ⟨à compléter⟩
- ⚠️ Sécurité : à distinguer de la verveine citronnelle (Aloysia citrodora) ; prudence grossesse (utérotonique traditionnel) ; bien tolérée en tisane. ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Anxiété & sommeil · Anti-inflammatoire · Dépression & neuro · Digestion
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- ⟨à compléter⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.
🥗 Phytonutrition
🧪 Phytochimie
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.
😴 Anxiété & sommeil → Anxiété & sommeil
🔥 Anti-inflammatoire → Anti-inflammatoire
Verveine officinale — activité anti-inflammatoire et analgésique de la préparation topique (2006)
🌧️ Dépression & neuro → Dépression & neuro
Verveine officinale — potentiel antidépresseur de l’extrait aqueux (et docking moléculaire) (2017)
🍽️ Digestion → Digestion
✅ À vérifier / à faire
- Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)
🔖 Méta
Nom accepté : Verbena officinalis L. Composés typiques : iridoïdes (verbénaline, hastatoside), verbascoside (phényléthanoïde), flavonoïdes, huile essentielle. Statut : fiche en cours (in vivo + in vitro) · 4 études · Mise à jour : 2026-07-08